En plus de ses autres effets bien connus, une tasse de café peut améliorer votre mémoire. C’est ce que des chercheurs ont découvert. Ces derniers ont réalisé une étude sur 73 personnes (hommes et femmes volontaires) qui ne consomment pas d’une manière habituelle la caféine.
L’étude a consisté à montrer des photos de fleurs, d’instruments de musique et autres objets aux candidats. Après, ils ont donné à 35 volontaires d’entre eux, une pilule contenant 200 milligrammes de caféine -la quantité qui se trouve dans une à deux tasses de café- et le reste un placebo.
Lors de l’étude, ni les sujets ni les chercheurs ne savaient qui a pris la caféine et qui a pris une pilule inerte.
Ceux qui avaient des pilules de caféine arrivaient à mieux identifier les photos.
Dans d’autres essais, les chercheurs ont constaté que moins de 200 milligrammes n’ont eu aucun effet, et plus n’améliorent pas les scores des participants.
L’auteur principal de l’étude est Michael A. Yassa, et elle est disponible en ligne dans «Nature Neuroscience».
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