Si une femme est physiquement active pendant la grossesse, ça peut stimuler le développement du cerveau du bébé. Selon les résultats d’une nouvelle étude, les scientifiques s’accordent à dire que les bienfaits de l’exercice physique peuvent commencer à s’accumuler avant même que le bébé ne naisse.
Il a longtemps été soupçonné que l’activité de la mère ou son absence affecte sa progéniture (à naître), ce qui n’est pas surprenant, étant donné la façon dont leurs physiologies s’entrelacent.
Des études antérieures ont montré, par exemple, que le rythme cardiaque d’un fœtus (bébé) s’accroît lors de l’exercice de sa maman, comme si l’enfant le pratiquait également.
En conséquence, les scientifiques pensent que les nouveau-nés de mères actives ont tendance à avoir des systèmes cardiovasculaires plus robustes à un âge précoce que les nouveaux-nés dont les mamans sont plus sédentaires.
Une expérience présentée ce mois-ci à la Société pendant la réunion annuelle de Neuroscience à San Diego a indiqué que les rongeurs enceintes autorisées ayant une activité physique tout au long de leur grossesse, dans un laboratoire, ont des rats plus intelligents que les autres. Ils avaient des capacités de mémorisation plus développées, ils avaient une capacité supérieure à identifier les objets dans un environnement familier que les petits nés de mères sédentaires. Ces rats intelligents ont conservé leur avantage cognitif à l’âge adulte.
Pour mieux comprendre le phénomène, les chercheurs de l’Université de Montréal au Canada ont récemment recruté un groupe de femmes qui sont dans leur premier trimestre de grossesse. À ce moment, les futures mamans étaient presque identiques en termes de mode de vie. Toutes jeunes et en bonne santé. Aucune n’était athlète et peu d’entre elles avaient exercé régulièrement dans le passé une activité sportive durant l’année écoulée.
Certaines ont commencé un programme d’exercice, à compter de leur deuxième trimestre, et d’autres ont eu l’obligation de rester sédentaire. On a demandé aux femmes du groupe d’exercice pour travailler pendant au moins 20 minutes, trois fois par semaine et à une intensité modérée le premier groupe s’active. La plupart des femmes ont marché ou ont fait du jogging.
Chaque mois, pour le reste de la grossesse, chaque femme se rend au laboratoire de l’université, afin que les chercheurs surveillent ses conditions physiques.
Dans les 12 jours suivant la naissance, chaque nouveau-né était équipé d’un petit bonnet contenant des électrodes qui surveillent l’activité électrique du cerveau. Les chercheurs ont commencé une boucle sonore mettant en vedette une variété de sons doux faible que revenaient souvent, entrecoupés de temps en temps … tandis que le cerveau du bébé enregistrait.
