Tag: alimentation
Les 10 aliments à manger pour brûler le plus de calories
Il y a beaucoup d'aliments que vous pouvez manger chaque jour pour brûler des calories et perdre du poids. Les bonnes nouvelles, c’est que...
Les aliments qui vous aident à dormir
Parfois, le fait de dormir n’est plus une banalité, une chose facile à faire ou à acquérir et peu importe votre fatigue. Vous allez...
7 raisons pour ajouter les lentilles dans votre alimentation
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous devriez ajouter les lentilles dans votre régime alimentaire. Riches en nutriment et faibles en calories,...
Une nouvelle merveille contre vos rondeurs, les ultrasons !
Après l’hiver, le froid, la pluie, la mal-bouffe et le peu d’exercice, nos petites poignées d’amour se sont bien installées. Il est temps de...
Des fruits pour perdre vos kilos de trop !
Nous savons tous que les fruits sont riches en nutriments, comme les fibres, et constituent aussi une source de sucres lents. Or, rares sont...
Cinq aliments qui contiennent plus de calcium que le lait
Quand la plupart des gens pensent à obtenir la portion de calcium nécessaire pour la journée, ils ont tendance à penser à un grand...
Les 10 commandements pour une alimentation saine!
Bien grandir, rester en bonne santé, éviter de prendre du poids… Autant de bonnes raisons pour faire le choix d’une bonne alimentation équilibrée. Nous...
Une peau plus belle et plus jeune passe par l’alimentation
Voici la suite de la première liste des aliments à consommer qui vous aident à avoir/garder une peau plus belle, plus jeune, plus éclatante...
Les Saveurs de L’année
La Qualité vue par des consommateurs pour les consommateurs
Qui mieux qu'un consommateur peut conseiller un autre à propos du goût et de la qualité...
Comment guérir naturellement vos cavités dentaires
Le monde est en train de se réveiller sur le fait que, quand vous donnez le corps ce dont il a besoin, il peut...
Les aliments à consommer pour une peau plus belle et plus jeune !
Le soin du visage commence par le fait d’avoir des cellules de peau saines de l'intérieur. Si votre peau ne reçoit pas les nutriments...
Neslté, un brunch dédié à la gourmandise saine
Dans une ambiance conviviale et familiale, l’équipe de Nestlé a organisé le 15 février dans le Parc de Sidi Bousaid, un brunch en «...
L’assida de “zgougou” & valeur nutritive : combien de calories !
Le directeur des études, d'analyses et des expériences à l'Institut National de la Consommation (INC), Tarek Ben Jazia, a appelé les Tunisiens, notamment les...
Sept aliments qui combattent l’inflammation et la graisse du ventre
Lorsqu'ils sont consommés sur une base régulière, les aliments aux propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps, tout en aidant à prévenir...
La noix: Un allié contre le cancer, les maladies cardiaques et respiratoires… et pour...
La recommandation de la semaine, nous la devons à Jane Brody, écrivain, scientifique et aussi nutritionniste, qui a publié plus d’un ouvrage sur le...
Zoom sur le Drôo ou le Sorgho
Les Tunisiens se procurent presque tous du drôo pour le shour en ramadan ou pour le petit déjeuner pour les matinées hivernales. Mais savez-vous...
Les vitamines de l’hiver
Les vitamines et les minéraux sont nécessaires pour le bon fonctionnement de notre corps, pour toute l’année. Or, en hiver, nos besoins sont différents...
Le diabète, c’est quoi ?
Pour résoudre un problème, il est vital de le comprendre. Ce principe s’applique dans tous les domaines, notamment dans le cas de la santé.
Ainsi,...
