Tag: stress
Le cerveau face au stress
Une récente étude a été publiée dans la revue Actes de l'Académie nationale des sciences menée sur des soldats. Les chercheurs, aux Pays-Bas, ont conclu...
Attention les médias vous “bouffent” la santé !
C’est suite une étude menée sur 147 sujets que des chercheurs allemands sont parvenus à cette conclusion : les informations transmises par les médias ont...
Les femmes affectées plus que les hommes par les actualités
Aujourd'hui on est bombardé en permanence par les infos, souvent négatives, ce qui bien sûr a le pouvoir d'affecter nos humeurs. Ce qu'on ignorait...
Le stress au travail accroît le risque d’infarctus
Selon une étude à grande échelle, effectuée en Europe sur 200.000 personnes et publiée vendredi dernier, le stress au travail augmenterait de 23% le...
Soit je mange beaucoup, soit je ne mange plus rien…
"Je crois que j’ai un problème avec la nourriture, soit je mange beaucoup, soit je ne mange plus rien..."
Pour le Dr Mohamed El Mechat,...
20 bons réflexes du savoir-vivre au bureau
Vous passez la journée au travail, autant que ce soit dans les meilleures conditions possibles! En open space, les choses se compliquent encore plus....
La pleine conscience ou le « Mindfulness»
Vivre en pleine conscience, est une technique, ou une pratique, qui permet d’apporter une grande sérénité et paix intérieure. Le Mindfulness c’est un «état...
Mon mari mange beaucoup…,
"Mon mari déverse tout son stress dans la nourriture, quand il rentre le soir".
Votre mari mange beaucoup et cela vous inquiète? Vous pourriez commencer...
Hygiène émotionnelle
L’émotionnel représente 93% de nos réseaux de neurones, et le cognitif seulement 7%. Notre cerveau est un drôle de machine, qui navigue entre deux...
Quand le stress fait grossir
Le stress est l'une des maladies du siècle. Il touche les jeunes comme les plus âgés. Ses conséquences sur l’organisme sont parfois lourdes. Il peut...
Les émotions négatives…
L’angoisse, le stress, la colère, les remords, la peur, la culpabilité... autant d'émotions négatives qui produisent des énergies négatives. Toutes ces émotions, qui nous envahissent parfois, et...
