C’est on dit hiver, on dit grippe, pour s’échapper des virus hivernale, suivez des règles d’hygiène strictes. On peut commencer par nettoyer le nez.
Une astuce efficace consiste simplement à soigner son hygiène nasale. Comment ?
Se laver chaque narine avec du sérum physiologique (disponible aux pharmacies)
En effet, les muqueuses qui tapissent les fosses nasales constituent des lieux de vie parfaits pour les virus. Se laver le nez tous les jours avec du sérum physiologique permet de bien dégager ces cavités et donc d’éviter au virus de la grippe de s’y installer.