Lorsque vous souffrez d’anémie, votre corps ne produit pas assez de globules rouges. Vous n’obtenez pas suffisamment d’oxygène, ce qui vous fait sentir plus souvent la fatigue et peut également entraîner des complications graves au niveau de votre santé.
L’anémie, connue aussi comme étant «le sang pauvre en fer», est un trouble fréquent qui se produit lorsqu’une carence en globules rouges empêche l’apport d’oxygène dans tout votre corps. La cause la plus fréquente de l’anémie est une carence en fer dans le sang.
Sans fer, les globules rouges peuvent devenir faibles en protéine appelée hémoglobine, qui transporte l’oxygène des poumons vers le reste du corps. Vous commencez notamment à étouffer de l’intérieur.
Les gens qui sont anémiques se sentent fatigués, usés, et leur santé globale commence à souffrir. Dans les cas graves, les personnes anémiques, qui ne cherchent pas à se soigner, peuvent subir des dommages d’organe majeur en raison de la privation d’oxygène.
Causes de l’anémie
Il y a trois principales raisons pour lesquelles les gens deviennent anémiques: la perte de sang, une réduction de la capacité de l’organisme à produire de nouveaux globules rouges, ou une maladie qui entraîne une augmentation de la destruction des globules rouges.
La perte de sang : Lorsque la quantité de sang perdu est supérieure à la capacité de votre corps à remplacer les globules rouges perdus, vous pouvez devenir anémique. Les femmes qui subissent les lourdes périodes menstruelles, par exemple, et les gens qui ont une hémorragie interne due à des ulcères ou d’autres problèmes digestifs sont les plus à risque d’anémie. Parfois, ce type de perte de sang est silencieux et non reconnu jusqu’à ce que l’anémie apparaisse sur un test sanguin.
L’hémorragie externe de la chirurgie ou un traumatisme peuvent aussi causer de l’anémie.
Faible production de globules rouges : Même si vous n’avez pas saignés, les vieilles globules rouges doivent être constamment remplacées par de nouvelles. Nombre de facteurs peuvent entraîner votre corps à produire très peu de globules rouges ou de globules rouges qui manquent d’hémoglobine suffisante.
Ceux-ci comprennent:
• Diète : Si votre alimentation manque d’aliments contenant du fer, de l’acide folique, de la vitamine B12, et d’autres nutriments essentiels, votre production de globules rouges peut faiblir.
• Les conditions médicales : maladies chroniques comme le cancer, le diabète, les maladies rénales, et le sida peuvent interférer avec la capacité du corps à produire des globules rouges. Les femmes qui sont enceintes peuvent également devenir anémiques.
• Les maladies génétiques: les enfants peuvent hériter, comme l’anémie aplasique, qui les empêche de produire suffisamment de globules rouges. Les maladies héréditaires comme la drépanocytose et l’anémie hémolytique peuvent aussi inciter le corps à détruire les globules rouges.
• L’augmentation de la destruction des globules rouges : Certaines maladies peuvent entraîner votre corps à détruire ses propres globules rouges, par exemple vous pouvez devenir anémique en raison d’une maladie qui affecte la rate, l’organe qui supprime normalement les globules rouges usés de votre corps. Une rate malade ou élargie peut commencer à éliminer les globules rouges plus que nécessaire.
Les signes de l’anémie et les symptômes
Les personnes qui souffrent d’anémie sont souvent fatiguées. Alors qu’il est normal de se sentir fatigué après une longue journée de travail ou une lourde séance d’exercice, quand vous êtes anémique, vous vous sentez fatigué beaucoup plus vite, les cellules de votre corps deviennent affamées par manque d’oxygène. Comme l’anémie s’aggrave, votre corps peut subir des changements physiques visibles – votre peau pourrait devenir pâle, vos ongles cassants et les coupures peuvent prendre plus de temps pour arrêter le saignement.
D’autres symptômes associés à l’anémie comprennent:
• Essoufflement
• Irritabilité
• Faiblesse
• Vertiges
• Mains et pieds froids
• Racing ou rythme cardiaque irrégulier
• Incapacité à se concentrer ou de penser clairement
• Douleur à la poitrine
• Dysfonction sexuelle.
Ces symptômes sont susceptibles d’être très légers au début, surtout si vous souffrez d’anémie légère ou modérée. Nos corps sont très adaptables, et vont essayer de compenser la perte d’oxygène dans le sang. Avec le développement de l’anémie, votre corps sera beaucoup moins en mesure de s’adapter et les symptômes deviendront plus évidents.
Si vous vous sentez toujours faible ou avoir l’un des autres symptômes associés à l’anémie, votre prochaine étape devrait être de consulter votre médecin.