Qui je suis et qui je veux être
Entre qui je suis réellement, qui je crois être, qui je voudrais être, il y a peut-être des différences…
Faute d’harmonie, je vais me sentir mal dans ma peau, ou alors je vais être vaniteux...
La caféine : Serait-elle une drogue douce ?
La caféine est présente dans plusieurs végétaux. Elle est consommée dans le monde entier sous différente formes : café, cola, thé, boissons énergisantes...Ses consommateurs réguliers confirment ne pas pouvoir s’en passer.
Les accros à cette substance disent souffrir...
Combattre les moustiques naturellement !!!
La saison des moustiques n'est hélas toujours pas terminée et on continue allégrement à se faire vampiriser par ces petites bestioles. Bien sûr, les aérosols sont efficaces mais ils ne sont malheureusement pas très...
L’obésité infantile en question
Nous voyons de plus en plus d’enfants «gros» dans les cours d’école, mais souvent, papa et maman trouvent que ce n’est pas méchant, que ce n’est pas un signe de mauvaise santé, au contraire,...
Quand un homme ne partage pas (ou plus) nos sentiments!
Il est évident que le fait de continuer à aimer quelqu’un qui a pris la décision de partir vers d’autres horizons n'est pas la chose la plus saine à faire. Il est inutile de...
L’Aïd c’est bien mais gare à l’abus de pâtisseries tunisiennes!
L’Aïd El Fitr est bien sûr l'occasion de déguster des gâteaux tunisiens à satiété et si cela s'arrêtait à une journée, cela pourrait être à la limite sans dégâts. Mais généralement, on a un...
Ma grossesse et moi…9ème mois !
Déjà 9 mois, l’aventure est à sa fin. Je me sens un peu excitée à l’idée de tenir ma fille entre mes bras, mais en même temps stressée par crainte de ce qui peut...
10 conseils aux diabétiques qui jeûnent
Plus d’un million de personnes sont atteintes de diabète en Tunisie. Beaucoup d’entre elles tiennent cependant à jeûner. Il faut savoir que le jeûne pour les diabétiques peut entraîner des complications graves, voire mortelles....
Grossesse : 21 conseils pour jeûner en toute sécurité
70 % des futures mamans musulmanes font le choix de jeûner pendant Ramadan. Pour elles, la grossesse n’est pas une raison suffisante pour renoncer au jeûne. Cependant, seul un gynécologue est apte à valider...
La maltraitance laisse des traces dans le cerveau
Selon une étude effectuée par une équipe de chercheurs américains et publiée par la revue "Neuropsychopharmacology", la maltraitance subie dans l'enfance laisse des traces dans ce qu'on appelle la matière blanche du cerveau.
Selon les...
Ma grossesse et moi… 8ème mois
Enceinte de 8 mois, je n’ai pris qu’un kilo, donc au final, j’ai maigri. Tout le monde me dit que c'est bon, que c’est mieux comme cela.
Je bouge de moins en moins et mon...
Il m’arrive de ne trouver ma place nulle part
Il arrive qu'on ne se sente bien nulle part, comme si on était étranger à tout et à tous. Ce mal-être est plus fréquent qu'on ne pense. La question a été posé au Dr...
Mon mari mange beaucoup…,
"Mon mari déverse tout son stress dans la nourriture, quand il rentre le soir".
Votre mari mange beaucoup et cela vous inquiète? Vous pourriez commencer par: "Chéri, tu me paraîs avoir plus d'appétit que d'habitude,...
Tunisie, pas de malades du choléra mais présence de la bactérie dans l’eau!
Le ministère de la santé a souligné qu’aucun cas de maladie humaine en relation avec des bactéries cholériques n’a été enregistré contrairement à ce qui a été rapporté par certaines pages de réseaux sociaux....
Ma grossesse et moi …7ème mois
Sentir bébé bouger sous mes caresses, se réveiller parce qu’il s’agite, se reposer quand il s’endort, savoir qu’il m’écoute: voilà comment a démarré le septième mois de grossesse.
Le dos et les rein cambrés, je...
La maternité : est-ce une question d’instinct ?
L’apprentissage de la maternité commence tôt chez les filles, jouer à la poupée est leur jeu préféré. Elles leur donnent à manger, les habillent et les prennent dans leurs bras avec toute la tendresse...
Le retour de couches : pour qui et pour quand ?
Après neuf mois de grossesse sans avoir de règles, le retour de couches représente pour la femme le retour des règles et donc d'un cycle menstruel régulier après un accouchement. L’organisme de la mère...
Ma grossesse et moi …6ème mois
Enfin je sais que c’est une fille, quel bonheur! Comme d’habitude, j’ai vu mon gynécologue et je lui ai parlé de tous mes soucis. Je lui ai parlé de mon besoin de m’asseoir plus...
