Bisphénol A : un danger pour votre santé !
Le bisphénol A ou BPA est un composé chimique montré du doigt par de nombreuses études récentes, qui confirment sa toxicité. Ce composé est utilisé, généralement, pour la fabrication de contenants alimentaires : bouteilles, revêtement de...
Une bonne santé pour mieux vieillir
La Tunisie célèbre le 7 avril, à l'instar de tous les pays, la Journée mondiale de la santé, placée cette année sous le signe: « une bonne santé pour mieux vieillir ».
L'organisation mondiale de...
L’insomnie c’est fini !
Le sommeil est un élément vital et essentiel à une bonne qualité de vie. Sa fonction est la récupération de la fatigue physique et nerveuse accumulée dans la journée. Chacun a son propre rythme. Une...
Je ne voulais pas de cette grossesse
Un matin de septembre 2009, je me suis levée avec un énorme mal au ventre comme une gastro. J’étais sous contraception et j’avais toujours mes règles.
Pas une seconde ,donc je n’ai pensé à...
Ma grossesse et moi … 2ème mois
C’est l’heure de la première consultation prénatale obligatoire. Désormais, j’aurais tous les mois droit au même rituel d’examens et de visites.
Les changements de mon corps sont de plus en plus perceptibles : ma taille s’épaissit...
L’amour dure-t-il trois ans ?
Pour certains célibataires, une rencontre est nécessairement le prélude à une relation durable. Or, une histoire d’amour se partage chronologiquement en cinq étapes qui ne s’enchaînent pas de manière inéluctable. Pour franchir ces étapes,...
L’addiction à la Chicha
Fumée en commun avec les copains, à la terrasse d'un café, la Chicha est un agréable passe-temps qui fait partie des commodités de la conversation. Elle est associée par certains à un moment de relaxation...
La jalousie
On en a toute été concernée au moins une fois. Oui oui, pas la peine de faire semblant : que ce soit envers notre mec, une copine, une sœur… La jalousie est un sentiment déstabilisant :...
Remplir son assiette pour lutter contre le cancer
Nous sommes ce que nous mangeons. C'est bien dans notre assiette que nous puisons nos forces. Il est donc logique que ce que nous mangeons ait un impact direct sur notre santé. Pour cette...
19 conseils pour entretenir sa mémoire
Il existe plusieurs types de mémoire : mémoire sensorielle, mémoire de travail et mémoire long terme. Elle est directement dépendante de la perception sensorielle, l’état émotionnel, l’attention, la motivation. Effectivement, c’est un élément essentiel dans...
Ma grossesse et moi…1 mois
La grande aventure a commencé il y a très peu de temps. Le matin, je me décide à faire un test de grossesse. Le résultat n’était pas très visible mais ce petit point était là...
Les bienfaits du sommeil profond
Le sommeil est caractérisé par différents cycles qui se succèdent au cours de la nuit.
Le stade 4 d’un cycle de sommeil, correspond au sommeil profond : les fonctions vitales sont au minimum. C'est la...
La confiance en soi
La confiance en soi : un sentiment, une attitude, un truc en plus qui permet d'avancer dans la vie.
Pour avoir confiance en soi il faut d'abord se connaître, connaître ses capacités et de ce...
L’épisiotomie: Témoignage…
Suite à la publication de l'article concernant l'épisiotomie la semaine dernière, une de nos lectrices nous a envoyé son témoignage. Nous avons décidé de le publier.
Les mamans qui sont passées par là vont se...
