SANTE

19 conseils pour entretenir sa mémoire

Il existe plusieurs types de mémoire : mémoire sensorielle, mémoire de travail et mémoire long terme. Elle est directement dépendante de la perception sensorielle, l’état émotionnel, l’attention, la motivation. Effectivement, c’est un élément essentiel dans...

Ma grossesse et moi…1 mois

La grande aventure a commencé il y a très peu de temps. Le matin,  je me décide à faire un test de grossesse. Le résultat n’était pas très visible mais ce petit point était là...

Les bienfaits du sommeil profond

Le sommeil est caractérisé par différents cycles qui se succèdent au cours de la nuit. Le stade 4 d’un cycle de sommeil, correspond au sommeil profond : les fonctions vitales sont au minimum. C'est la...

La confiance en soi

    La confiance en soi :  un sentiment, une attitude, un truc en plus qui permet d'avancer dans la vie. Pour avoir confiance en soi il faut d'abord se connaître, connaître ses capacités et de ce...

L’épisiotomie: Témoignage…

Suite à la publication de l'article concernant l'épisiotomie la semaine dernière, une de nos lectrices nous a envoyé son témoignage. Nous avons décidé de le publier. Les mamans qui sont passées par là vont se...