6. Ayez un bon rire. – Regardez un clip vidéo drôle ou lisez votre bande dessinée préférée. Un bon rire stimulera votre esprit, en vous donnant un regain d’optimisme.
7. Éloignez-vous de vampires d’énergie. – Les vampires d’énergie sont des gens qui ont toujours quelque chose à redire, ou un problème qui doit être corrigé, et ils drainent votre énergie en leur accordant une attention en vous faisant écouter leurs problèmes.
8. Faire cuire un repas savoureux. – la préparation d’un délicieux plat, mettre la table, et vous offrir une expérience culinaire merveilleuse vous remontera le moral. La partagée avec quelqu’un que vous aimez sera encore plus stimulant.
9. Avoir votre rituel d’optimisme : mettre une tenue que vous adorez, écoutez votre musique préférée, regarder ou lire quelque chose qui vous inspire …
S.M
