En cas de rhume, de grippe ou d’angine, faut-il suspendre l’allaitement? Quand survient ce type d’infection bénigne, votre organisme produit des anticorps qui passent dans votre lait. Si votre bébé tombe malade à son tour, il sera donc mieux armé contre la maladie que s’il n’était pas allaité.
Comment savoir si mon bébé reçoit suffisamment de lait? Pour le savoir observez la tonicité de votre bébé, regardez s’il mouille bien ses couches, et pesez-le toutes les deux semaines.
Conseils pour un allaitement réussi:
– Au moment d’allaiter soyez détendue pour ne pas communiquer votre stress à votre enfant ! Cela sera défavorable aussi bien à votre enfant qu’à votre production de lait.
-Nettoyez vos mamelons avant chaque allaitement
– Placez votre bébé avec tout son corps face à vous de manière à ce qu’il ne doive pas tourner la tête pour prendre le sein. Soutenez-le, avec la main ou le bras, au niveau du cou, des épaules et du dos, tout contre vous, son nez placé à hauteur du mamelon.
-Installez-vous confortablement, vous pouvez utiliser des coussins pour soutenir l’avant-bras ou pour amener le bébé au niveau du sein.
– Pour produire du lait il faut boire beaucoup de liquides : lait, tisanes, eau, jus…
– Le lait maternel qui reste dans un biberon entamé par le bébé doit être jeté, parce qu’il a été réchauffé et en contact avec la salive du bébé
-Pour éviter que vos seins deviennent trop gonflés et douloureux, mettez votre bébé au sein très souvent dès la naissance et ne limitez pas la durée des tétées. Prenez une douche chaude ou placez quelque chose de chaud sur vos seins si vous avez des douleurs
– Si vos aréoles ne sont pas souples, massez-les, juste avant la tétée pour faire couler un peu de lait
– Utilisez en priorité du lait frais. Il vaut mieux donner à votre bébé du lait tiré la veille plutôt que du lait décongelé. Cependant vous pouvez le congelez si vous le souhaitez en le passant 6 heures avant au réfrigérateur pour éviter le choc thermique.
– Mangez équilibré c’est-à-dire des protéines de bonne qualité, des corps gras variés, des glucides lents, fruits et légumes…
– Évitez la cigarette, le café, les boissons gazeuses, l’alcool et ne consommez pas de médicaments sans prendre l’avis d’un médecin, car tous ces éléments se diffusent dans le lait maternel
-Évitez de vous mettre au régime car il faut fournir à votre enfant un lait avec les apports nutritifs nécessaires
– Allaitez systématiquement avec les deux seins à chaque tétée
– En allaitant regardez votre bébé dans les yeux et profitez de ce moment d’intimité avec lui.
Sonia Matoussi
