Arrêt sur images: son ventre à 9 mois de grossesse
La taille fine de Sarah Stage, top model de 30 ans, passe inaperçu au cours de sa grossesse. A quelques jours de son accouchement, la future maman continue de poster des photos d'elle en petites...
Minceur – plus d’astuces
C’est la suite des astuces, vous pouvez trouver la première partie dans l’article «Minceur : Applications et astuces» (astuces n°1, n°2, n°3).
Astuce n°4 :
Mettez les collations en lieu sûr
Cachez les collations, sur l’étagère la plus haute...
Minceur : Applications et astuces
Le net regorge d’applications téléchargeables sur votre tablette ou Smartphones dédiées à la remise en forme, minceur et régimes. Des astuces infinies disponibles en quelques cliques. Le cas exemple de « Régime minceur-astuces », qui...
5 façons pour stimuler votre métabolisme et perdre du poids dés le matin
Voulez-vous améliorer le potentiel de votre métabolisme en le rendant plus actif pour brûler plus de graisse dans votre corps? Découvrez cinq astuces recommandées par le coach M. Hammouda.
Exercez
Faire des exercices est primordial, le faire...
Six choses que vous devez faire pour perdre du poids pendant le Ramadan
Ramadan, un mois sain, une période que nous passons généralement en famille… et surtout à nous gaver de nourriture. Au fil des trente jours, le bilan sur la balance sera rude pour certaines d’entre...
Salade concombre
Ingrédients pour 06 personnes :
- 04 concombres bien frais
- 02 cuillères à soupe huile d'olive
- Une poignée d'olives noires
- Une poignée d'olives vertes
- Menthes séchés et moulus
- 02 cuillères à soupe de vinaigre
- Sel...
Salade de radis
Ingrédients pour 06 personnes :
- 01 Botte de radis
- 02 cuillères à soupe de l'huile d'olive
- Une poignée de persil Hachée
- Une poignée d'olives vertes
- 01 Citron
- Sel
Préparation : Facile
- Laver les radis et...
Salade d’artichauts crus
Ingrédients pour 06 personnes :
- 06 artichauts
- 02 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 01 Citron
- Une petite poignée de capres
- 1/2 cuillère à soupe Hrissa
- Poivre noir et sel
Préparation : Facile
- Eliminer les...
Salade de haricots verts
Ingrédients pour 06 personnes :
- 250 gr de haricots verts
- 02 oeufs durs
- 02 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Une poignée d'olives noires
- 02 cuillère à soupe de vinaigre
- 1/2 cuillère de poivre...
Salade de poisson
Ingrédients pour 04 personnes :
- 500 gr Poisson blanc
- 04 Pommes de terre
- 01 botte de Persil
- 01 Oignon
- Une poignée de Câpres
- 02 cuillère à café d'Huile d'olive
- 02 cuillerées à soupe de...
Salade de fenouil
Ingrédients pour 4 personnes :
- 02 cuillères à soupe huile d'oliveu
- 04 bulbes de fenouil
- Une poignée de persil hachée
- Une poignée d'olives vertes
- 02 cuillères à soupe vinaigre
- Poivre noir et sel selon...
Salade d’aubergines
Ingrédients pour 04 personnes :
- 500 gr Aubergines
- 100 gr Thon à l'huile
- 01 cuillère à café d'Ail haché
- 01 cuillère à café d'Harissa
- 02 cuillère à café Huile d'olive
- 02 cuillère à café...
Salade de betteraves
Ingrédients pour 04 personnes :
- 06 Betteraves rouges
- 01 Oignon
- Une poignée de persil hachée
- Sel
- 02 cuillère à soupe de vinaigre
Préparation :
- Laver et éplucher les betteraves
- Les couper en rondelles et...
Salade aux anchois
Ingrédients pour 04 personnes :
- 100 gr anchois
- 02 oeufs durs
- 02 cuillères à soupe huile d'olive
- Une poignée de persil hachée
- Une poignée de câpres
- Une poignée d'olives vertes
- Un citron
Préparation : Facile...
Les régimes les plus fous dont nous n’avons jamais entendu parler!
Il y a des centaines sinon des milliers de régimes. Certains ont un sens, d'autres sont fous, et d’autres sont simplement dangereux. Il ne faut surtout être surpris par les régimes dont on va...
Salade de pourpier
Ingrédients pour 06 personnes
- 80 gr de fromage blanc
- 02 cuillères à soupe huile d'olive
- 01 botte de pourpier
- Une poignée olives noires
- Sel selon le goût
- 02 cuillère à soupe de vinaigre
Préparation...
Salade de chicorée
Ingrédients POUR 06 PERSONNES:
- 80 gr Thon à l'huile
- 02 cuillère à soupe huile d'olive
- 01 botte de chicorée frisée
- Une poignée olives
- 02 cuillères à soupe de vinaigre
- 1/2 cuillère de poivre...
Les choses étonnantes que vous pouvez faire avec un citron
Pas besoin de s’attarder en introduction, le citron a mille et une vertus, certaines découvertes par nos ancêtres et d’autres se font en cours. En voici une petite liste des choses étonnamment bénéfiques que...
