Ma grossesse et moi …7ème mois
Sentir bébé bouger sous mes caresses, se réveiller parce qu’il s’agite, se reposer quand il s’endort, savoir qu’il m’écoute: voilà comment a démarré le septième mois de grossesse.
Le dos et les rein cambrés, je...
La maternité : est-ce une question d’instinct ?
L’apprentissage de la maternité commence tôt chez les filles, jouer à la poupée est leur jeu préféré. Elles leur donnent à manger, les habillent et les prennent dans leurs bras avec toute la tendresse...
Le développement personnel…mode ou véritable moteur de bien-être?
De nos jours le développement personnel est devenu une aspiration naturelle. Prendre personnellement son destin en main pour déployer les merveilleuses qualités humaines que la nature nous a données est devenu la seule façon...
Le sefseri, une tradition qui disparaît
Le sefseri, également orthographié safsari ou sefsari, est un voile traditionnel féminin porté en Tunisie. Il est composé d’une large pièce d’étoffe couvrant tout le corps de la femme. Il est en général de...
Le retour de couches : pour qui et pour quand ?
Après neuf mois de grossesse sans avoir de règles, le retour de couches représente pour la femme le retour des règles et donc d'un cycle menstruel régulier après un accouchement. L’organisme de la mère...
Ma grossesse et moi …6ème mois
Enfin je sais que c’est une fille, quel bonheur! Comme d’habitude, j’ai vu mon gynécologue et je lui ai parlé de tous mes soucis. Je lui ai parlé de mon besoin de m’asseoir plus...
25 conseils pour réussir un entretien d’embauche
Lors de l'entretien d'embauche, vous devez absolument montrer que vous êtes la personne qu’il faut pour le poste ! S’il s’agit de votre premier entretien d'embauche, et que vous avez peur de le rater,...
Quelle organisation pour concilier : travail, famille et maison ?
Nous les femmes, voulons tout faire à la fois et à la perfection: épouse, mère, cadre dans une entreprise, maîtresse de maison... C'est loin d'être évident parfois. Cependant, avec un minimum d’organisation, il est...
L’artisanat s’expose au port de plaisance de Tabarka
La foire de l’artisanat à Tabarka a démarré dimanche dernier et se poursuivra jusqu'au 15 courant au port de plaisance.
Organisée à l'initiative de l'Office National de l'Artisanat (ONA), elle enregistre la participation gratuite de...
Attention à l’hypertension!
Une tension ou une pression trop élevée dans les artères, voilà la définition de l’hypertension. Cette élévation anormale de la pression est souvent permanente. En général l'hypertension artérielle est une maladie silencieuse qui ne présente pas de symptômes alarmants....
Hygiène émotionnelle
L’émotionnel représente 93% de nos réseaux de neurones, et le cognitif seulement 7%. Notre cerveau est un drôle de machine, qui navigue entre deux modes de fonctionnement : l'émotionnel, et le cognitif. Le cognitif...
Imagerie mentale
Fermez les yeux , souvenez-vous d'une situation, un paysage, une image…qui vous a rendue heureuse un jour…Ou imaginez cette scène idéale.
Une fois trouvée, concentrez toute votre énergie, tout votre corps, tous vos sens sur...
Tunisie – Bac 2012 – Session principale: Les filles haut la main
Un taux de réussite de 38,75% a été enregistré à la session principale du baccalauréat 2012, a indiqué samedi le ministre de l’Education, Abdellatif Abid, lors d’un point de presse à Tunis.
Sur un total...
Pourquoi mentir
Des gens pensent que mentir est un moyen pour garder quelqu'un de cher dans sa vie, et que le temps pourra guérir ses algies…
Néanmoins le chemin des mensonges est très court et que les...
Ma grossesse et moi…5ème mois
Fille ou garçon, ce bébé bouleverse déjà mon corps, mon rythme de vie mais je suis heureuse. Pour ce cinquième mois de grossesse, je commence déjà à connaître le rythme de sommeil et les...
Savez-vous vous excuser?
«Je m’excuse», une phrase si simple et en même temps tellement difficile à formuler pour certains ! Surtout les hommes, qui trop fiers, ont du mal à admettre leurs maladresses. Cette incapacité à s’excuser...
Ces bobos de l’été : comment les éviter ?
L’été ne rime pas tout le temps avec « soleil, coquillages et crustacés ». Il est synonyme aussi de pleins de bobos et d’inconvénients qu’il faut savoir prévenir ou soigner quand c’est trop tard....
19 conseils pour prendre soin de ses dents
Un beau sourire est d’abord esthétique et passe par une jolie dentition. Cependant, les dents ne sont pas juste un accessoire de beauté, elles ont aussi une fonction, celle de mâcher les aliments avant...
