salade-tunisienne-bayaIngrédients pour 06 personnes :

– 100 gr de thon à l’huile

– 50 gr de fromage blanc

– 02 cuillères à soupe huile d’olive

– 04 tomate fraiches

– 04 piments frais

– 02 petites oignons

– Une poignée olives noirs

– 02 cuillères à soupe de vinaigre

– Menthes séchées

– Sel

Préparation : Facile

– Épépiner les tomates et les piments

– Eplucher les oignons

– Couper les en petits morceaux

– Assaisonner avec le sel, la menthe séchée, le vinaigre, et l’huile d’olive

– Garnir avec les olives noirs, le thon et le fromage blanc, et servir

NB : On peut trouver une autre formule de cette salade en ajoutant 02 pommes vertes (Salade tunisienne aux pommes)

Valeur énergétique : 351 Calories

 

 


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